心理健康支持

你的心理健康和你的身体健康一样重要，你永远不应该因为需要一点支持而感到尴尬或内疚。

有很多很好的资源可以给你心理健康的信息，以及实际的帮助和支持，无论是面对面的，通过电话或在线的。这意味着总有一种让你感觉最舒服的方式来获得帮助。

欲了解更多信息，请参阅以下链接:

• 喘息的空间
• 年轻人
• SAMH
• 撒玛利亚人
• 儿童热线的
• AyeMind
• 苏格兰见
• C.A.L.M

你也可以参观Young Scot 'sbeplay客服AyeFeel页面有关心理健康和情感健康的更多信息，以及页面上心理健康支持该联系谁有关最新开放时间、电话号码及联络不同机构的方法。