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如果你或其他人需要一点情感支持，这些组织会提供各种各样的支持。

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苏格兰冲突解决中心为您解答有关解决冲突的问题。

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放松练习

如果你感到有压力，或者容易恐慌，学习如何控制情绪是非常有用的。

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运动、身体活动和心理健康

青少年运动小组分享运动和体育活动对心理健康的重要性。

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儿童热线提供哪些支持?

如果你感到担心、焦虑或心烦意乱，重要的是你可以和别人谈谈你的想法。

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大流行后的生活

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塔米的技术

心理健康治疗师Tammy分享了一些简单而有效的技巧来帮助你的心理健康和情绪健康。如果你……

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